По просьбе Сергея Григорьевича, публикую программу общефизических тренировок сборной России по мотокроссу

Было это в далёком уже 2006-м году. Тренером сборной тогда был известный тренер и хороший человек Стас Висоцкас. Я так понимаю, если тренироваться регулярно — проблем с заездом в 40-60 минут не будет:)